Categoria: Fitness
L’allenamento dei muscoli addominali è sicuramente uno degli allenamenti più praticati degli uomini sia in palestra che a casa, avere un addome piatto con addominale ben visibili è definiti …
La Spalliera Svedese, è un attrezzo che non puo mancare in una palestra, e perchè no in una casa! Guida all’acquisto della miglior Spalliera Svedese da palestra: Se siete …
Non sempre le palestre sono il luogo ideale per allenarsi e non sempre è il modo migliore. Anche il concetto di allenamento è cambiato nel tempo è oggi abbiamo …
Per chi ama la danza classica o per chi semplicemente desidera mantenersi in forma attraverso varie attività di allenamento, come ad esempio il pilates o lo stretching, la sbarra …
La panca a inversione, detta anche pacca a inversione gravitazionale, è un attrezzo che permette alla persona di stare sdraiata a testa in giù. Questa posizione viene raggiunta attraverso …
Il cronometro (chronos: tempo e metron: misura) è un orologio realizzato per garantire una misurazione del tempo molto precisa, infatti viene utilizzato per tenere i tempi delle gare sportive …
Chi si reca in palestra con l’obiettivo di fare un serio e costante allenamento sulle macchine, o chi fa uno sport – anche outdoor – che implica l’afferrare aste, …
La sacca bulgara è uno strumento di recente invenzione che però è riuscito in poco tempo a riscuotere un successo davvero incredibile. Nello specifico la sua invenzione risale al 2005 …
Il tappetino fitness è uno strumento utilizzato per eseguire esercizi fisici sia in palestra che a casa. La sua funzione è quella di proteggere la schiena e le articolazioni …
Tra gli strumenti per il fitness più utilizzati e performanti non si possono nominare le fitball. Per chi non lo sapesse questi fantastici strumenti hanno la precisa funzione di …
